Kajaanin kaupungin uudet liikuntaryhmät keväällä 2023

Kajaanin kaupungin liikuntapalvelut pilotoi keväällä 2023 kahta liikuntaryhmää. Ryhmät toimivat ajalla 6.2.–17.5.2022 pois lukien hiihtoloma (vko 10) ja mahdolliset arkipyhät.

Perheliikunta

Lapsiperheille (alle kouluikäiset lapset) tarkoitettu avoin perheliikuntavuoro Kajaanihallilla tiistaisin klo 9.00–10.00 telinevoimistelutilassa ja kentällä 1. Vuorolla on mahdollisuus perheen yhteiseen, omatoimiseen liikuntaan.

Perheliikuntavuorolle osallistuminen ei edellytä ilmoittautumista ja mukaan voi tulla missä vaiheessa kevättä tahansa. Lapsen mukana oltava aina aikuinen.

Ensimmäinen kerta tiistaina 7.2.2023. Hinta 3,40 € / perhe / kerta.

Senioriliikunta

Yli 65-vuotiaille suunnattu liikuntaryhmä Kajaanihallilla maanantaisin klo 10.00–11.00 musiikkiliikuntatilassa. Toiminta keskittyy lihasvoiman ja tasapainon ylläpitämiseen ja kehittämiseen. Ryhmä harjoittelee vaihtuvalla teemalla, eikä aikaisempaa liikuntakokemusta tarvita.

Ensimmäinen kerta maanantaina 6.2.2023. Hinta 3,40 € / henkilö / kerta. Ryhmässä on 20 paikkaa, ilmoittautuminen etukäteen koko kevääksi oheisen linkin kautta perjantaina 27.1.2023 klo 8.00 alkaen.

Ilmoittaudu senioriliikuntaryhmään