Hyppää sisältöön

Harrastaminen ja liikuntaseurat

Kajaani on vireä liikuntakaupunki. Kajaanilaisia liikuttaa noin 80 erilaista liikunta- ja urheiluseuraa. Liikkumismahdollisuuksia ja liikuntalajeja on tarjolla kaiken ikäisille, sekä liikkumisen iloa kaipaaville että kilpaurheilua harrastaville.

Harrastukset antavat tekemistä, liikkumisen iloa, uusia taitoja, sosiaalisia kontakteja ja lisäävät itsetuntemusta. Harrastaminen yhdessä vanhempien/huoltajien kanssa on erinomaista yhteistä aikaa. Harrastamisen ei tarvitse aina olla ohjattua, yhteinen aika itsessään on merkityksellistä. Kajaanin kaupunki ja yhteistyökumppanit tarjoavat monipuolista liikunta- ja harrastustoimintaa kaikenikäisille.

  • Kajaanin kouluissa järjestetään maksuttomia kerhoja oppilaille koulukohtaisesti, joko opettajien tai kolmannen sektorin toimesta. Kerhojen sisältö määräytyy koulukohtaisesti. Kouluilla järjestetään mm. askartelu-, liikunta-, kieli, läksy- ja kotitalouskerhoja.  Lisäksi muutamilla kouluilla toimii liikunnallisia välituntikerhoja.

    Kajaanin Seurakunta järjestää maksuttomia puuha-, kokki-, tanssi-, sähly- ja näytelmäkerhoja alakouluikäisille. Seurakunnan periaatteena on ollut tuoda kerhotoiminta lähelle lasten asuinalueita.

    Kajaanin kaupungin nuorisotiloissa on mahdollista osallistua maksuttomiin harrastustoimintoihin. Asuinalueiden lähiliikuntapaikat tarjoavat lapsille, nuorille sekä lapsiperheille omaehtoisen vapaa-ajan harrastamisen kodin läheisyyteen. Koulujen saleja on mahdollista varata perheliikuntavuoroiksi.

    Monille puistoalueille kuten Armeijanlaaksoon, Nakertajaan ja Lehtikankaalle on sijoitettu koreja frisbeegolfin harrastamiseen. Kaupunginlammen skeittiparkki on suosittu harrastuspaikka.

    Luontokaupunki Kajaani tarjoaa loistavat puitteet rantaongintaan ja pururadat mahdollistavat läpi vuoden monipuolisen liikkumisen niin kävellen kuin hiihtäenkin. Kaupunkilaisten toivomat kuntoportaat on rakennettu 2018 Kalkkisillan rinteeseen.

  • Kajaanin kaupunki, Kainuun Liikunta ja Kainuun ammattiopisto (KAO) järjestävät yhteistyössä liikkumisen lisäämiseen kannustavan ”Terveyttä liikkuen” -kansalaiskisan. Kisa on suunnattu kajaanilaisille työikäisille ja siinä palkitaan suhteellisesti eniten kuntoaan kohottaneet. Idea kisan järjestämiseen on saatu ”kansalaiskisa oman terveyden kohentamiseen” -valtuustoaloitteesta.

    Kisa sisältää useita eri toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on kannustaa työikäisiä liikkumaan. Kisan ensimmäisiä askelia oli huhtikuussa 2024 toteutettu kysely kajaanilaisten työikäisten liikuntatottumuksista. Kyselyssä selvitettiin muun muassa liikuntatoiveita, liikkumistapoja sekä kuntotasoa ja kyselyyn vastanneilla oli mahdollisuus ilmoittautua kansalaiskisaan. Kisaan osallistuneille järjestettiin kuntotestaustapahtuma ja heille tarjottiin mahdollisuutta liikuntaneuvontaan.

    Kesän ja syksyn aikana osallistujia kannustetaan liikkumaan ja parantamaan omaa kuntoaan osallistumalla esimerkiksi kaupungin järjestämille liikuntakursseille, osallistumalla seurojen järjestämään tarjontaan tai liikkumalla omaehtoisesti. Kisan tulokset ratkeavat loppuvuodesta 2024.

    Kansalaiskisan yhteydessä toteutetaan kaikille kajaanilaisille avoin liikuntakisa, jossa kerätään liikuntaminuutteja ja asuinalueet kisailevat keskenään. Liikuntakisa toteutetaan erillisellä sovelluksella ja siitä tulee tietoa myöhemmin.

Liikuntatapahtumat

Kajaanissa järjestetään vuosittain lukuisia tapahtumia yhteistyössä kajaanilaisten järjestöjen ja yhdistysten kanssa. Kajaanin liikuntatapahtumia on koottu koko Kainuun tapahtumakalenteriin.

Selaa Kainuun kuntoliikuntatapahtumia

Selaa Kainuun urheilu- ja liikuntatapahtumia

Järjestätkö tapahtuman? Ilmoita tapahtumasi tapahtumienkainuu.fi-tapahtumakalenteriin